ライザップのCMを見てよく思うんだけど、ここでは何キロぐらい痩せれば成功扱いなんだろう?
10キロ?15キロ?
僕は数ヶ月前まで、体重が93キロ以上(それ以上は怖くて量ってない)あった。
100はいかないだろうと、たかをくくっていたけれど95キロぐらいはあったのかもしれない。

93キロのとき
2016年9月

86キロ

現在は、7キロ痩せて、86キロだ。
ダイエットの理由の1つとして、健康診断の結果がある。
行きつけの内科に「来年までに85キロに体重を落とす」と約束させられたのだ。
精神科でもないのに、お節介な内科医なのだが、まあ今の時代「痩せろ」と言ってくれる他人もなかなかいない。
脂肪肝の恐れがあると脅されたのだ。

ただどれぐらいまで痩せればいいのか、適正体重がよくわからない。
スリム専の友達は「60キロくらいまでいいんじゃない?」とか言うんだけど、60キロになったら体重の3分の1を失うんだけど、もはや別人になりそう。

この記事も読まれています。