自炊ごはん はじめてBOOK

金銭的にも健康面でも自炊したほうがいいのかどうか迷う。
自炊のメリットとデメリットを考える。

金銭的
・メリット:会計は2〜300円は安いかもしれない。(凝った料理を作れば余計かかる。)
・ガス、電気の光熱費がかかる。
健康面
・メリット:野菜を多く、肉を少なく、味を薄く自分で調節できる。
・デメリット:1人前が多くなってしまう。
その他
・メリット:好きなメニューを作れる。
・デメリット:時間と労力がいる。

金銭的にも健康面でもビミョーな感じ。週に2,3回余裕ある日に作るのが一番なのかな。

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