腹の皮

激太りの図

さすがにここまで太ってはいませんが、最近体重が5キロ落ちました。
前に書いたっきり書きっぱなしでしたが、太る原因と疑われるアモキサンという抗うつ薬をどうにか半分に減薬できました。
そのおかげで痩せたのかなと思ってます。
ついでに先月から有酸素運動を増やして、基本1時間ではなくて基本2時間にしました。
これを週に2回だったのですが、今週から週に3回に増やしました。
これが結構効いているのかもしれません。
もうやけくそです。
でも、あんまり急に痩せると出っ張ったときに伸びたお腹の皮が戻らず、べろーんとなるらしいのです。
そうなると高額の手術か諦めるしかないそうです。
そ、そんな…。
月2キロくらいずつ減らすのが、腹の皮対策にいいそうです。
少しずつ減らしたほうがいいなんて、今日初めて知りました。
でも、減らすなら一気に減らしたいんですが、そういうせっかちな性格がダイエットに良くないんですよねえ。

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2 Comments

  1. takataka

    大丈夫、急激に、8キロ痩せた
    けど、洋服新しく買い替える
    だけやけん。
    まほろば様、
    最近ヘアーカットされました?
    痩せて、いても悪玉コレステロール
    血液ドロ・ドロじゃあねぇ、
    タカヒンくんの、
    お野菜沢山の料理なら
    痩せるやろ。

    • まほろば君は髪切りましたよ。
      よく切ってます。
      たかたかさんが8キロ増えるって意外…。
      なんかお菓子系にハマりました??
      でも、痩せてたからちょうどいいんじゃないでしょうか。

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